これは自分への備忘録である。 3年前からヒドい腱鞘炎に悩まされるようになるまで、高い健康運を頼りに生きて来てので、体調が悪いことに気づけない。そもそも腱鞘炎が悪化したのも、手に違和感があることを「そのうち治るだろう」で放置したのが良くなかっ…

帯状庖疹になった。これを書いてる時点で、発症から2週間ちょっとだが、ブツブツはあるし痒みと寝起きとかに若干の痛みがある。背中と腰にブツブツができた当初は「あせもができたかな？」と思ったが、すぐにロキソニンを飲まないと眠れないほどの痛みが起き…

4月になった。手に痛みを感じて湿布貼ったりし始めたのが去年の4月頃なので、腱鞘炎になってだいたい1年がたった。個人的には、痛みを和らげる塗り薬よりも、サポーターでガチガチに固めるのとストレッチが効果があった。もちろん、休むのが大事で、土日にバ…

はじめに 今後のため記録として残す。タイトルのとおりで、手が全て腱鞘炎という、ひどい腱鞘炎になって半年以上が経ったが、完治する気配がない。今でも寝起きや仕事終わりでは、人差し指や小指は曲げると激痛が走る。原因は手指の使いすぎなので、今の仕事…